一、草原秘境穿越
推荐自驾或包车前往乌兰毛都草原非景区区域（坐标：46.5°N, 121.3°E），沿途可见野花坡地与沙地榆林。建议携带离线地图，跟随当地牧民向导探索未开发湖泊，如宝石湖（当地人称“诺尔”），夏季可湖畔野餐，冬季体验冰钓。
二、沉浸式牧民生活
预约巴彦扎拉嘎乡牧民家访（需提前3日联系乡旅游合作社），参与挤马奶、搭建蒙古包、熬制奶茶等活动。夜间入住牧民家庭蒙古包，品尝手把肉与奶豆腐，聆听蒙古族史诗“乌力格尔”说唱。
三、小众生态体验
- 神山徒步：登顶扎赉特旗神山（海拔约800米），东侧小路较少游客，可采集野生韭菜与黄芩
- 洮儿河漂流：选择中段缓流区（5km河道），沿途观察丹顶鹤与蓑羽鹤
- 传统皮画制作：在图牧吉镇手工作坊学习牛皮画雕刻，制作草原动物主题纪念品
四、实用信息
| 项目 | 参考 |
|---|---|
| 最佳季节 | 6-8月（野花繁盛）、9月下旬（金色草原） |
| 交通方式 | 乌兰浩特机场驾车1.5小时，建议租用越野车 |
| 必备装备 | 防风外套、徒步鞋、望远镜、充电宝 |
注意事项：尊重牧民习俗，禁止随意碾压草场；野外活动需携带GPS设备；部分区域无信号，建议结伴出行。